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Le trail : allié ou ennemi de la gestion du stress ?
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L’intelligence émotionnelle : la clé cachée de la performance en ultra trail
Vous avez déjà ressenti cette boule au ventre avant le départ d’une course ou avant une échéance professionnelle ?Ce mélange
Comment préparer l’UTMB ?
L’Ultra Trail du Mont Blanc, c’est le sommet mondial du trail. Il fait rêver de nombreux coureurs, je le constate